Hambúrguer Caseiro: uma opção mais saudável para o seu pequeno.

Preparar alimentos saudáveis que agradam as crianças nem sempre é uma tarefa fácil. Que tal apostar em alimentos já conhecidos pelos pequenos, mas de maneira mais saudável?
Hoje eu vou te ensinar a fazer um hambúrguer caseiro super delicioso e simples. Confira nossa receita!

Ingredientes:
– 180g de carne moída
– 1 Cenoura
– 1 Cebola
– 1 Tomate
– 1 Folha de alface
– 1 Fatia de pão integral
– 2 Colheres (sopa) de salsinha
– Sal a gosto
– Pimenta a gosto
– 1 Pão integral de hambúrguer

Modo de preparo do hambúrguer:
– Bata no processador a cenoura, a cebola e a salsinha, separadamente. Esfarele a fatia de pão e junte a carne.
– Misture bem todos os temperos.
– Faça bolinhas e depois amasse-as até criar a forma de um hambúrguer.
– Leve para uma chapa bem quente e deixe dourar dos dois lados.

Monte o lanche:
– Corte o pão de hambúrguer integral ao meio.
– Monte o seu lanche com alface, o hambúrguer, uma rodela de tomate, dois anéis de cebola roxa e pronto!!!

Viu como é fácil? Não deixe de testar essa receita e depois nos contar o resultado!!!
Até a próxima.

Deixar um comentário

Cinema: próximas estreias de filmes infantis.

As férias estão quase chegando e aproveitar este período para curtir com o seu pequeno é incrível, não é mesmo? Nos próximos dias estrearão diversos filmes super legais que seu pequeno vai amar assistir. Confira:

– Duda e os Gnomos.

Estreia: 7 de dezembro de 2017.

Duda se muda para uma nova casa em uma nova cidade e descobre que o local está sob ataque de criaturas subterrâneas. Após esta descoberta, ela acaba descobrindo que ela e os gnomos de sua casa são a única proteção que existe na cidade.

 

– Fala sério, mãe!

Estreia: 28 de dezembro de 2017.

Ângela Cristina, mãe da adolescente Maria de Lourdes, precisa aprender a lidar com as dificuldades e delícias de guiar sua filha durante uma das fases mais complicadas da vida: a adolescência.

 

As Aventuras de Tadeo 2: O Segredo do Rei Midas.

Estreia: 21 de dezembro de 2017.

Tadeo, pedreiro e aspirante a arqueólogo, é muito aventureiro e sempre se mete em grandes aventuras. Quando ele descobre que o colar do rei Midas, que transformava tudo que tocava em ouro, existiu de verdade, ele sai numa jornada com seus amigos rumo a Los Angeles. Mas um problema surge quando Sara, uma de suas amigas, desaparece misteriosamente.

 

Viva – A vida é uma festa.

Estreia: 4 de janeiro de 2018.

Miguel é um menino de 12 anos que deseja ser um músico famoso, mas ele precisa lidar com sua família que desaprova seu sonho. Determinado a virar o jogo, ele acaba desencadeando uma série de eventos ligados a um mistério de 100 anos. A aventura, com inspiração no feriado mexicano do Dia dos Mortos, acaba gerando uma extraordinária reunião familiar.

 

Deixar um comentário

Conteúdos educativos para a criançada

Que a tecnologia vem ganhando cada vez mais espaço em nossas casas, as mamães já sabem. Mas, como aproveitar esta tecnologia na educação dos nossos pequenos? Muitos canais do YouTube estão apostando em conteúdos educativos para a criançada e nós separamos alguns beeem legais para você conferir!

Turma do Seu Lobato

O canal educativo Turma do seu Lobato é indicado para crianças até 6 anos de idade. Nele você conta com uma série de músicas que ensinam para os pequenos diversos conteúdos, entre eles a educação, preservação do meio ambiente e também os cuidados com a higiene.

Confira: Turma do Seu Lobato

Minuto da Terra

O canal Minuto da Terra ensina ciência de uma maneira simples e rápida. Outros assuntos também são pauta do canal, como, por exemplo, curiosidades sobre o mundo, fenômenos naturais e muito mais. Tudo isso em animação!

Confira: Minuto da Terra

Alex, desenhos animados educacionais

Alex é um menino curioso que passa por grandes aventuras. Em seu canal, o Alex apresente às crianças músicas, diferentes tipos de animais e vegetações. O conteúdo é destinado para crianças até 6 anos.  

Confira: Alex, desenhos animados educacionais

Manual do Mundo

Apresentado por Iberê Tenório, este canal faz muito sucesso entre crianças e adolescentes. No canal Manual do Mundo é possível aprender os princípios básicos de física e química, com uma linguagem bem divertida.

Confira: Manual do Mundo

E vocês, mamães, o que acharam destes canais? Quais outros canais seus filhos assistem? Comentem.

Até logo!

Deixar um comentário

Alto Verão Elian 2018: Coleção Fun!

Ahhhh, o verão… é uma delícia poder curtir o clima da estação com roupas lindas e divertidas, não é? Vem conferir nossa coleção Fun!

Para as meninas o destaque são as peças de sublimação com bichinhos divertido, é puro charme!

Já para os meninos, o tema super-heróis tomou conta com destaque para as peças interativas cheia de estilo.

Não deixe de ficar por dentro de toda a coleção. Você vai amar!

Deixar um comentário

Esporte na infância: dicas e cuidados

Eu sempre fico impressionada com o pique das crianças: parece que a pilha não acaba nunca! E um dos melhores jeitos de elas gastarem essa energia toda praticando esportes. Mas aí começam as dúvidas: com que idade elas podem começar? Quanto tempo? Quais esportes? É exatamente isso que a gente vai mostrar pra você nesse post :)

 

De 3 a 5 anos

O mais indicado nessa idade é a natação. É um esporte que pode ser praticado desde os primeiros meses de vida e ajuda a desenvolver a coordenação, a disciplina e a respiração.

Importante: nessa idade, é recomendado, no máximo de três a quatro horas de exercícios físicos por semana.

 

De 5 a 7 anos

Nessa idade a criança já pode praticar vários esportes, então o ideal é deixa-la escolher o que mais gosta. Se possível, um coletivo e um individual. Tênis, futsal, ginástica e judô são opções bem populares e ajudam bastante na socialização e no desenvolvimento motor.

De 8 a 12 anos

Essa é a hora de definir se o seu filho vai praticar apenas por hobby ou se tem interesse em competir. Leva o esporte a sério vai exigir bastante disciplina com horários, alimentação e até comportamento. Perto dos 12 anos também é a idade ideal para esportes em que a altura é necessária, como vôlei e basquete.

 

O esporte é uma ótima fonte de aprendizado, mas só serve se a criança está gostando de fazer. Se você começar a notar esses sinais, algo está errado:

 

– Queda no desempenho escolar

– Muito cansaço

– Irritabilidade

– Dá desculpas pra não ir pra escolinha do esporte

– Dores musculares

 

Qualquer decisão deve ser tomada junto com o seu filho. É muito importante conversar e ver o que ele acha. Nem sempre ele vai gostar da mesma coisa que você. Então, dê sempre todo o apoio que ele precisa e ajude-o a aproveitar a experiência ao máximo!

Deixar um comentário