Como se proteger da superproteção e estimular a independência

Autonomia não é sinônimo de permitir que se faça o que se quer. Limites são imprescindíveis! Desde bebê, incentive a autonomia de forma controlada em momentos simples, como por exemplo quando ele está brincando sozinho ou quando tenta se levantar.

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Os pais costumam tentar executar tarefas pelos filhos, com a ideia de que eles não são capazes de realizar as coisas. Com o passar do tempo, entretanto, a criança passa a ser capaz. A questão é que os pais muitas vezes não percebem esta passagem do tempo, continuam a fazer as tarefas e, com isso, acabam por acomodar os filhos. Por isso, vigilância sobre as próprias ações é uma constante necessária.

Porém, não esqueça que crianças também precisam de limites. Durante o processo de aquisição de autonomia, elas precisam sentir que estão amparadas em suas novas conquistas. Faça com que a criança assuma, aos poucos, responsabilidades pequenas e tente resolver seus problemas, sem deixar de dar retaguarda com um canal aberto para rever questões. Conforme a criança cresce e ganha mais capacidade, distribua responsabilidades maiores. Sempre com apoio. <3

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Receita de Páscoa: bolo de cenoura nutritivo

Quem aqui é fã de bolo de cenoura? A receita de hoje se inspirou na comida preferida do coelhinho da Páscoa para trazer uma versão saudável desse clássico da cozinha da vovó. Ela dispensa açúcares e chocolate, e é enriquecido com ingredientes nutritivos para turbinar o café da manhã ou a lancheira da escola. E o cheirinho, hmmm… É uma delícia! Espia só como é fácil preparar.

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Ingredientes:

  • 2 ½ xícaras de cenoura ralada
  • 1 maçã gala ou fuji para fazer um purê
  • ½ xícara de passas
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • ½ de óleo de girassol
  • 2 ovos
  • 4 claras
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • ½ xícaras de gérmen de trigo
  • 2 colheres de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de canela em pó

Modo de fazer:

1. Pré-aqueça o forno a 18o graus e unte uma assadeira com óleo de girassol.

2. Para fazer o purê, higienize bem a maçã, retire o seu miolo e leve para cozinhar por 10 minutos (com casca). Depois, retire e amasse a polpa com um garfo, retirando a casca.

3. Misture, em uma panela, as cenouras com metade do purê de maçã e deixe cozinhar em fogo médio até que as cenouras estejam macias (de 15 a 20 minutos). Processe a mistura no liquidificador até ficar homogênea, adicione as passas e processe novamente. Separe e deixe esfriar.

4. Em uma tigela, misture o gérmen de trigo, a farinha integral, o fermento em pó e a canela. Acrescente o restante do purê de maçã, óleo, ovos, claras e extrato de baunilha. Bata para misturar, adicione o purê de cenoura e bata novamente até a mistura ficar com uma consistência bem incorporada.

5. Coloque a massa na forma e deixe assar por 35 a 40 minutos.

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Elian Girl: Inverno 2017

É só as temperaturas abaixarem que as meninas já se vestem com todo o charme da estação. O friozinho bate na porta e pede looks confortáveis, fofos e bem quentinhos para esquentar as brincadeiras com os amigos. A pedida da vez é armar barracas, dividir marshmallows na fogueira e compartilhar muitas risadas. Tem como ficar melhor? Tem, só se for com os looks da Coleção Inverno 2017 da Elian. Estilo e conforto de sobra pra quem não perde o pique nunca!

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A linha Elian Girl caprichou nessa temporada, trazendo as tendências queridinhas do momento para o universo infantil. O étnico colorido entra em cena para não deixar os looks invernais caírem no tédio, combinado com bolerinhos de camurça com uma pegada boho descolada.

Os boleros aparecem também com texturas de pelo e aplique medalha, junto com o colete, peças que não podem faltar no guarda-roupa dasmeninas. Eles aparecem em tons neutros e também no animal print, estampa favorita da estação. Qual será que a pequena vai querer?

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Nas estampas, os bichinhos prometem ser as companhias perfeitas. Ursos panda pra lá de fofos pintam em vários conjuntinhos. O pug, cachorro preferido das baixinhas, também aparece com lenço amarrado na cabeça, cheio de charme.

Estampas rotativas com caras de gato colorem os conjuntos de moletom, macacões e vestidos de manga comprida, colocando os looks das meninas em um outro nível de fofura. Bolsos para esquentar as mãos e capuz com textura de pelo chegam com tudo.

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Receitinha especial: Bolinho de caneca de chocolate

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Sabe quando bate aquela vontade de comer um bolinho macio e delicioso, mas dá uma preguiça de fazer uma receita complicada? Bom, seus problemas estão próximos da extinção. Esta receita de bolinho de caneca é super fácil de fazer e deliciosa, leva minutinhos para ficar pronta e você vai querer guardar no seu caderninho que eu sei.

 

Anote os ingredientes:

1 ovo inteiro

6 colheres de sopa de leite

3 colheres de sopa de óleo

5 colheres de sopa de achocolatado

Uma pitadinha de sal

3 colheres de sopa de açúcar

4 colheres de sopa de farinha de trigo

1 colherzinha de chá de fermento para bolo.

  

Modo de fazer:

Basta misturar todos os ingredientes em uma caneca grande que possa ir no micro-ondas. Prefira deixar a farinha de trigo e o fermento de bolo para adicionar no final e evitar que seu bolo não cresça. Com a massa pronta, coloque a caneca no micro-ondas por cerca de 2:30 a 3 minutos. Acompanhe de perto o tempo de cozimento e pronto. Você pode completar a sobremesa com sorvete de creme, brigadeiro ou até mesmo creme de avelã.

Uma delícia!

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Dicas

Este bolinho cresce bastante e se a sua caneca for muito pequena é possível que ele se derrame todo. Então, para evitar desperdício de delícias, você pode usar um bowl ou tigelinha de vidro ou cerâmica que possam ir ao micro-ondas. Afinal, não parece, mas as coisas ficam muito quentes por lá e ter uma peça de louça própria para isso evita problemas. Falando nisso, tire com muito cuidado do micro-ondas e cuidado para não queimar os dedos.

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Como organizar uma festinha de aniversário supimpa na escola

O aniversário do pequeno está chegando e a grana está curta? Uma ótima alternativa para não deixar essa data especial passar em branco é organizar uma festa bem legal na escola. Como o número de convidados diminui e o aluguel de salões ou buffets estão dispensados, o gasto fica consideravelmente menor. Além disso, as crianças costumam amar essa surpresa pois, além de saírem um pouco da rotina da sala de aula, elas podem comemorar com os colegas queridos que já fazem parte do seu dia a dia.

Mas se você ainda não sabe por onde começar, separamos algumas dicas úteis para fazer uma festinha à altura da expectativa dos pequenos.

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Planejamento com antecedência: a primeira coisa a se fazer é entrar em contato com a escola de seu filho para verificar se eles aceitam esse tipo de comemoração e se existem regras e restrições quanto às músicas, comidas e decoração. Ciente de todas as regras, você evitará frustrações e desperdício de dinheiro.

Convite: como se trata de uma comemoração no horário da aula, não é necessário mandar um convite para o aniversário, pois a festa não irá interferir na rotina dos pais. Além disso, eles podem se sentir pressionados a enviar um presente, sendo que não existe essa obrigação. Deixe com a professora a responsabilidade de enviar um bilhete avisando sobre a festa, com pelo menos uma semana de antecedência.

Tema e decoração: como se trata de uma comemoração rápida, não há a necessidade de caprichar em uma decoração muito elaborada, principalmente se for a professora a responsável por arrumar a sala. Um painel decorado colado na lousa com o personagem favorito do pequeno, alguns balões e a mesa de bolo com copos e pratos temáticos já são suficientes.

Comidas e bebidas: a coordenação da escola também será a responsável por determinar qual o tipo e a quantidade de comida mais recomendados para levar na festa. Como geralmente as escolas procuram incentivar um tipo de alimentação saudável, servir frituras ou guloseimas em muita quantidade pode pegar mal. Prefira salgados assados, mini sanduíches, e pães de queijo (os pequenos adoram!). Para a bebida, água e sucos naturais, pois muitas crianças não bebem refrigerante por opção dos pais. Procure verificar também se há alguma criança com restrição alimentar na turma e procure fazer algo especial para ela.

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O bolo: esse é o protagonista da festa, então merece uma atenção especial! Como as demais comidas servidas, ele também deve seguir as instruções determinadas pela escola. Procure saber qual o sabor e qual a quantidade recomendados. Os bolos de chocolate e brigadeiro costumam ser os preferidos da garotada. E não precisa exagerar na quantidade, pois as crianças geralmente comem porções bem reduzidas. Pela praticidade, é bom levar os pedaços já cortados e embalados. E não esqueça de incluir os professores e outros funcionários na hora de calcular o tamanho do bolo, pois, afinal, eles também fazem parte do dia a dia do seu filho.

 

Tudo na ponta do lápis? Agora é só botar a mão na massa e fazer esse dia inesquecível para o seu pequeno aniversariante.

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